粉蒸草鱼

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发表于 2011-9-15 16:48 | 显示全部楼层阅读模式

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食材明细
主料：草鱼一条
配料：葱一根  姜几片  红彩椒少许  大米粉适量
调料：食盐1/2茶勺  蒸鱼鼓油适量

   草鱼不但含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，而且含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。

   草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、益肠明目的功效。