喜欢你。|▍ 发表于 2011-7-31 11:09

Bboy必看

B-boy:跳Breaking的人被称为B-boy(或B-girl) ­

CREW:B-boy的团体(区别于team的是,CREW更重视每一个人的力量) ­

BATTLE:B-boy个人或团体之间的竞技,轮流上台出招,拼舞感,拼难度 ­

ROUTINES:多个B-boy一齐跳的组合动作,经常出现在BATTLE中 ­

BITE:抄招(偷学别人动作)
-----------------------------嘻哈文化历史------------------------------ ­

    20世纪的60年代欧美地区的黑人生活水平普遍很低。他们有着强壮的身体,却很难找到一份好的工作,闲暇时便聚在街头,进行一些即兴的表演来打发时间。最初表演的内容相当杂乱,后来随着参与人数的增多和受欢迎程度的提高,渐渐形成了一个文化体系,后来又被分门别类的系统化,这就是Hip-Hop文化的起源,中国称之为嘻哈文化。街舞、街球、滑板、单排轮、特技单车、涂鸦、MC、DJ等等,这些就是Hip-hop文化最早的构成元素。那时的街舞叫做break dance(霹雳舞),它是现在所有街舞舞种的前身,后来分为了breaking、poping、locking、Hip-Hop、house、jazz、news tyle、reggra、krump... ­

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    超大尺码的服饰可算是Hip-Hop文化的经典风格。当时主要的街头文化参与者:美国的黑人、犹太人、墨西哥人等有色人种,经济状况远不如白人来得优越,然而小孩子却生得比白人多,为了让这些小孩子不至于太快淘汰衣服,所以经常购买尺码较大的T恤;再加上Hip-Hop文化运动味重,宽松的衣服方便多了。宽大并非Hip-Hop服饰文化的全貌,细分还有差别:B-boy的着装提倡随身、便捷,因为他们的动作中有许多是倒立和旋转的,不能被过于肥大的衣服遮挡视线或影响了手脚的自由。B-boy最喜爱的品牌是tribal,也喜欢穿NEW BALANCE、Nike、Adidas、puma、converse等运动品牌的简单式样球鞋,表现出干净利落的风格。 ­

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    大家经常看到B-boy挽起一只裤腿。最早的Hip-Hop是伴随着毒品军火交易和色情活动的,尽管现在Hip-Hop文化已经彻底从犯罪行为中脱离出来,但一些从前的传统还是延续了下来。那时候的犯罪行为是靠这些暗号来进行的:挽起左腿的裤腿代表“我身上有货(毒品)”,口袋的里面全部拉出来代表“我身上没带武器”,还有经常在电影中看到的dancer砸拳碰肩的礼仪,是交易成功的标志。 ­

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    最初的Hip-Hop族具有强烈的可被识别性,他们扛着录音机招摇过市,放着喧闹的音乐,配合夸张、眩目的舞蹈动作和永远大一号的服饰,肆无忌惮地向人们宣称:我们就是HIP-HOP族。街舞发展到现在,文化体系已经非常健全,特别是breaking,从艺术感到难度都较从前有了长足的进步。B-boy在舞台上普遍极端自信,但在生活中却坚持低调乐观的生活态度,相对来讲,这又是街舞文化思想发展的一大进步。 ­

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    相对来讲,dancer们并不需要太强壮的身体和太柔软的韧带,他们需要的是feel。而B-boy既要找舞步的feel,又要提高自己的动作难度。每天都需要力量和韧带这些基本素质的锻炼,这是极其枯燥无味和疼痛难耐的,很多男孩刚接触Breaking就放弃了。而很多B-boy把艰苦的训练当作一种对自己意志的磨炼,作为自己每天都要进行的课程,使breaking成为自己生活的一部分。其实这种生活方式是很享受的。 ­

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----------------------------breaking的历史----------------------------- ­

    Breaking是街舞中最广受欢迎的型式,当dancer如hip hop和house有限的传至美国和日本一些大城市的同时,它已经蔓延至全世界。作为一个B-boy必须坚持长期的艰苦训练以获得足够的体力,还要拥有坚强的意志和勇气,最重要的,B-boy要有创新的意识。B-boy的信条:做自己,享受生活,挑战自我。 ­

2关于Breaking ­

Breaking的历史 ­

    1969年还在流行Hustle的时候 James Brown成功的做出了他的招牌动作"Get on the Good Foot"。在那个时候,the Good Foot成为当时最新的舞蹈风格,斗舞的传统也在那个时候建立起来,那时的舞者会聚集在第116街的Harlem World中的Harlem and Battle-dance wise中。那时的斗舞相当重视细节挑战和比赛的部分。在Breaking的历史中,被认为最重要的一件事就是,Breaking是非常适合用来斗舞的。Good Foot不久之后就被称做是B-Boy再过不久又被称为Breaking。那个时候还没有airflare、airtrack这些动作,现在称那时的Breaking为old style-breaking。old style-breaking比现在的breaking要复杂,breaking尽管有难度很高的POWERMOVE,但是动作都是一成不变;而old style-breaking的动作却注重相当复杂的舞蹈动作,而且速度是很快的。在那个时候,old style-breaking在很多青少年和帮派分子之间相当受欢迎,而Breaking battle也就是在街上开始的。通常在敌对的团体中最好的舞者是要表现出斗舞时的智慧,而非打架,他们都会在地盘外的地方斗舞。如果有人不小心闯进别人的地盘中,他们也会用斗舞的方法来证明自己这一边比另外一边的团体更强,他们斗舞只是想赢得对手的尊敬罢了。不幸的是这些Breaking的斗舞并不是每一次都能阻止打斗的情形发生。事实上,斗舞反而经常引发打架事件,让这些舞者的身体因此而受伤,而他们并不能因此而得到跳舞的智慧。没有人喜欢输,现在Breaking斗舞的情形还是有,但是范围更加广泛,他们不再打架,而是这些B-boy们一起集合来练习、交流。接下来正式的团体成立了,这些团体不单单是练习、表演而已,还开始有了自己独特的舞步和ROUTINES。在这些团体中,其中有一些团体为他们的舞蹈奉献心力,发展更多复杂、难度更高的动作,改进他们的形式,和增加他们的速度。 ­

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   最早的crew 是rock steadycrew
然后传奇的著名的DJAfrika Bambaataa出现了,Breaking能够成功的成长,他功不可没。1969年时,Afrika Bambaataa看到了Breaking的潜力,并且鼓励B-boy们继续坚持下去。然后他成立了Breaking的团体——the Zulu Kings。the Zulu Kings赢了很多场的斗舞,参加了很多秀的演出,还在纽约的很多俱乐部里表演,同时他们也为Zulu Nation赢得了多的支持者,old style-breaking一直流行到了大约1977年的时候。然后1980年初,一个新的Breaking团体诞生了,这个团体就是著名的Rock Steady Crew,虽然Rock Steady Crew有特别的天份,但是很多人还是认为他们是老式的流行。这时候Bambataa鼓励他们,只要他们持续下去,终究可以守得云开见明月。他帮助他们继续走下去,很快的,他们开始在纽约的一些高等俱乐部中作演出,像是在Ritz为Malcom McLaren 和 Bow Wow Wow表演。这个时候大家开始很认真的看待他们,Breaking又再度的流行了起来,但是新型态的old school和old style-breaking是不一样的,Rock Steady 加进了很多特技般的动作,比如风车、手转、头转。再到后来breaking席卷到东亚,在韩国、日本产生了new school,这又是一种有别于old school的风格。 ­

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    现在的Breaking分为两大流派,一种是注重POWER MOVE和它们的连接上,而另一种则是注重在强调toprock、footwork和freeze上面,这种风格被称为STYLE。old school的Rock Steady Crew就强调STYLE来显示舞者的个人风格。虽然POWER MOVE有很强的视觉冲击力,但这些动作很难融入舞者的个人风格,就是说大家做这个动作的时候几乎都是一样的,很难有自己的特色。而在spinning的时候,POWER MOVE实在无法和节拍一起融入。反而有点类似体操或杂技的动作,而不像在跳舞。因为这些因素Rock Steady Crew便提出强调style的型式。相信大家都问过一个问题:POWER MOVE和STYLE哪个更重要?对这个问题,众说纷纭,只能说两个都很重要。 ­

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    先说STYLE,有三个构成元素:toprok,footwork,freeze。toprok就是在你做地板动作之前跳的类似步法的东西,很多B-boy们都忽略了toprok的重要,其实toprok可以帮助你抓住音乐的节拍,让你做好真正地板动作前的准备。街舞之所以成为一种舞蹈艺术,在toprock上得到了最大的体现,一个好的B-boy一定要有很感觉的toprock。现在最流行的toprok是X-style,在全场跳的轨迹逞一个圆形,这样让人们看起来有满场飞舞的气势。toprok里还包括一个很重要的元素uprock,中国的叫法是"战斗步"。它作为一个独立的舞种在70年代的最早期已经逐渐成形。uprock是一种舞蹈的战斗,舞者之间相当靠近,但实际上并没接触在一起,它的速度非常的快,看起来就像是格斗一样,但是却又比格斗有更多的花样和韵律感。uprock每个动作都有他的意思,例如像:我要割了你的喉咙,或是像:我鄙视你,这些动作看似相当的暴力,但是却一点都不暴力,因为舞者做uprock的时候是不应该接触对方身体的,虽然这很明显的是在向别人挑衅。在做uprock时如果你没有跟上音乐的旋律或接触到对方的身体,你就输了。uprock舞者后来也跳breaking 和Boogie,而B-boy也开始把uprock的动作加进他们的舞蹈中。尽管uprock并不像Breaking和Electric Boogie那样知名和受欢迎,但是它现在已经成为breaking的不可缺少的一个元素.B-boy在下地前通常都要用uprock,这样可以使toprock和footwork衔接地更连贯. ­

3关于Breaking ­

    footwork顾名思义是脚部动作,大家都知道SIX STEPS(6步),SIX STEPS可说是最流畅的一种,但光会SIX STEPS是远远不够的,大家一定要多花些时间去创新自己的footwork,还得不断的去组合自己的footwork,不然就算你的footwork再好,大家也会因看得次数多而感到无聊的,你可加进很多自己的特色。footwork的关键是要做得流畅和快速。 ­

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    freeze是最能给观众震撼的招数,如果你能创出大家没见过的freeze或COMBO,那比POWERMOVE还能给人们留下深刻印象。freeze字面上的意思是冻结,这就是freeze的真缔。冻结是给人一种很迅速的感觉,必须要把动作在刹那间定住,那才是最好的freeze。而不是说你光能做到停在那里,如果你做得拖泥带水,撑了个半天才好不容易撑住,还在那里摇摇欲坠,那还叫什么freeze呢?freeze更难在FREEZE COMBO(连接),就是一个freeze变另一个freeze,要做到干净利落,还能卡上节拍,那才是至高境界。这里要注意的一点,要做COMBO的时候,一定要把单个的freeze练得很稳了,才可能把FREEZE COMBO做好。FREEZE COMBO只要稳还不够,因为这是一种舞蹈,舞蹈的宗旨就是要表现音乐,所以你的COMBO一定要刚好卡上音乐的节拍。卡上节拍是最低限度,大家看过的视频当中有很多优秀的B-boy是专门卡音乐的特效的。这就要求平时一定要多听,每个曲子都记的住了,知道哪边有什么样的特效;听到陌生的曲子,马上试着根据舞曲的规律,让自己在仓促间去卡舞曲的高潮部分;然后是多卡,听到熟悉曲子的特殊部分,默想一下怎么卡这部分才好,然后多实际尝试一下。当然卡音乐并不一定要用非常难的COMBO,一些简单的COMBO只要能做到干净利落、跟音乐融合也一样会有很震撼的效果。比如韩国rivers的BORN,每次battle都有很创意的COMBO,其中有些是很简单的freeze,关键是运用所掌握的东西。 ­

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    说完了STYLE再说说POWERMOVE,POWERMOVE指BREAKING中的大地板动作,像WINDMILL,FLARE,1990,2000,HEADSPIN,AIRTRACK等等,其中每个动作又可细分,像WINDMILL可分为NO HAND WINDMILL,BABY WINDMILL,SUPERMAN WINDMILL等。这些动作给人的震撼是无与伦比的,特别是对第一次看BREAKING的人,他们会怀疑人类怎能做出这种动作?正是这种魅力,让无数B-boy们冒着断手断脚断脖子的危险去狂练。不能不佩服这些勇敢的BBOY们,更不能不佩服这些令人眼花缭乱的动作。有些B-boy们认为POWERMOVE不好,因为这些动作做到了就是做到了,并不是跳舞。这当然也有道理,毕竟POWERMOVE比较单调,你不能一直重复在那里转。但POWERMOVE终归是极限的表现,特别是BATTLE时,如果当你的对手在那狂转了一轮之后你竟然拿FOOTWORK去比,那还不如投降吧。但是POWERMOVE只有那几招,就算再夸张,在看了多次之后也会变得不新鲜了,而花样繁多的FREEZE则可带给人们一种新鲜感。breaking发展到现在,style流派也有了在难度上可以与POWERMOVE抗衡的style move,这些style move可以连续无限的连接,而且在造型上有着舞者自己独特的花样,给人眼花缭乱耳目一新的感觉。很多跳POWERMOVE的B-boy有时也会用freeze作为POWERMOVE的结尾定格。比如成都的杨凯,他的招很全面,为他的style move提供了自由发挥的空间。 ­

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    作为一个B-boy,很难同时善长STYLE和POWERMOVE,就算你两种都行,在BATTLE时你也会不够体力去发挥。但是在平时的训练中,应该都尝试一下,毕竟B-boy就是要不断的挑战自己。在发现自己更擅长跳哪种风格以后,再专门练习,以发掘自己的style。 ­

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    Breaking舞曲相对于其他舞种节奏快而且鲜明,有很强的感染力。主流风格是Funk音乐。 ­

Funk起源于60年代,BPM约在120拍以下,中文翻译成:“放克音乐”。Funk舞曲是一种原属于黑人的音乐口味很典型很浓重的风格,以电贝司为主旋律,电贝司的和弦和节奏是Funk的主干线。Funk舞曲流行于70年代至80年代,由于和别的音乐融合,目前的Funk在速度及音乐构成上有了一些混血的变化。在Breaking舞曲中,new school相对于old school鼓点要更快一些。 ­

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    每次训练前的热身可以有效避免受伤,这是很容易做到的事,但往往就是容易被忽略。你觉得自己比李小龙强不?李小龙就因为没热身伤到过腰,几乎告别技击。全身微微发热,血流速度加快以后,把全身的韧带稍微拉一下。注意不要太过了,因为这个时候刚开始活动,韧带还处于很硬的状态,现在开一下只是让它适应稍后训练时的抻拉。真正适合开韧带的时候是训练完以后,那时候血流供应最充足,韧带活性最大,可以事半功倍,而且能很有效地避免拉伤韧带。韧带是B-boy需要努力提高的一个素质,它在很大程度上限制你的动作。韧带不够开或受了伤,都会影响发挥。一般情况,每天都要坚持开肩、退、胯的韧带。如果你认为自己的韧带特别不好,那么就应该专门解决一下,长跑(慢跑)之后开韧带,可以达到最理想的效果。如果你的韧带特别好,有异于常人,那么你可以扩大优势,练变态招了。还有昂,手腕是B-boy的命根,无论如何不能让它受伤,这个致命伤结束了很多优秀B-boy的舞蹈生涯。 ­

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    一定要重视基本功的练习,虽然不如练招有趣,但这确实是很重要的。什么样的招需要什么样的基本功都是很有道理的,你如果先把需要的基本功练好了,再练招的时候就会觉得很轻松,而且动作做出来要标准。 ­

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    toprock。多看欧美的old school视频。把B-boy的基本步法跳熟练,然后放一些自己最喜欢的曲子,对着镜子找感觉,注意,一定要跟上节拍!等大拍卡的很熟练了,就开始卡小拍,小拍是指两拍之间的一个鼓点。如果觉得还是没有感觉,那么就硬抄一段视频上的toprock,然后再默想着人家的感觉,对着镜子严重地自我陶醉一番。其实toprock跳地多了,也就慢慢有感觉了,每个人的感觉都不尽相同的,所以不必太强求去模仿谁谁,只要自己觉得舒服就好。 ­

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    做COMBO的时候,每COMBO一次,都呼出一口气,这样就可以让自己的呼吸始终在有节奏的控制之中。虽然对于初学者来说,憋一口气做COMBO比较容易,但是这样很耗损体力,很严重的影响后面的连接。 ­

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    当你练习一个动作总是不能成功的时候,不要气馁,也不要去改练别的动作。一直坚持下去你就会发现,离成功只差一步的时候,放弃了就什么都没了,坚持就会成功。日常的联系最好能确定一个或一套动作,这样是进步最快的方法,同时练很多招容易互相扰乱思路,最后搞个鸡飞蛋打。 ­

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最后这点最重要的,是在网上找的,我看完以后有深思考,写的关于一个B-boy如何摆正心态: ­

    在HIP-HOP文化的各式活动中,battle是免不了的。说起battle,大家一定都会先联想到B-boy,因为最常见的就是B-boy battle。但是大家往往只知道battle字面上的意思--对战,却并不是相当了解它更深一层的意义。在表面上 battle呈现出来的是双方面的对战,但事实上真正要battle的却是自己的极限,对手只不过是激发自己潜能的一个媒介,所以当你在与对手进行battle的同时,如过刻意地要做与对方相同的动作,那你必须要再加上自己的个人风格来加以诠释。否则对方可能会认为你不是真的要与他 battle,而是要抄袭他的动作。battle真正的意义为何?“We are not battle for win,we battle for find something new”意思是当他们在与人进行battle的时候,并不是想要赢,而是想要藉由这样临场的压力,找出更新的舞步、更新的题材,可以更进步。“如果你可以自己创作,你大可不必去跟别人battle,但如果你想要利用跟别人battle的机会测试自己的实力或找寻灵感的话,请记住一个重点——battle yourself first”因为这样你才会真正的去体会 battle的过程中你得到了什么?而在你的创作中又缺少了些什么?如果你没办法看清楚自己,反而将目光都集中在别人身上,那么你怎么与人battle都不会进步,也不会有太大的收获。到最後,不但没有得到你想要的,反而还会换来一些不好的名声。 ­

    battle是一件好事,因为它可以让人聚在一起,做同一件事;因为它可以让人的思想更进步;因为它可以无形中拉近人与人之间的距离。但千万要记住,不要误解了它的意思。不要把它拿来当作攻击人的武器;也不要拿它来当作自我膨胀的藉口;更不要拿它来当作胜负的依据。因为,当你赢了全世界的同时,你可能已经输掉了自己。SO KEEP DO IT, AND BATTLE YOURSELF。

sky街舞-bobo 发表于 2011-8-1 09:47

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sky街舞-bobo 发表于 2011-8-1 09:47

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sky街舞-bobo 发表于 2011-8-1 09:47

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sky街舞-bobo 发表于 2011-8-1 09:47

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sky街舞-bobo 发表于 2011-8-1 09:47

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sky街舞-bobo 发表于 2011-8-1 09:48

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sky街舞-bobo 发表于 2011-8-1 09:48

恩恩..

七月初七 发表于 2011-8-4 11:20

太长了……{:4_102:}

Sky_雯雯 发表于 2011-8-5 02:21

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